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Etiqueta: ciclismo

Pedalea contra el estrés con las mejores bicicletas de 24 pulgadas del mercado
Otros deportes

Pedalea contra el estrés con las mejores bicicletas de 24 pulgadas del mercado

El ciclismo es uno de los deportes que más interés despierta a nivel mundial. El Tour de Francia, el Giro de Italia y la Vuelta a España, las tres grandes competiciones de cada temporada, atraen a millones de personas en todo el planeta. Pero más allá de presenciar las hazañas de las estrellas de este deporte, practicar el ciclismo, en una bicicleta 24 pulgadas, es una actividad que puede ayudarnos tanto a nivel físico, como mental. Y eso, en tiempos de tanto estrés, no es poco. Ventajas de practicar ciclismo Desde el momento en que subimos a una bicicleta estamos ayudando a nuestro cuerpo y también al medio ambiente. Al pedalear aumenta nuestra capacidad aeróbica, por lo que nuestros pulmones completan el intercambio de gases de manera más eficiente. Además, mientras montamos bicicle...
¿Qué herramientas utilizar para tu bicicleta?
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¿Qué herramientas utilizar para tu bicicleta?

¿Eres un apasionado de las dos ruedas y buscas herramientas para la puesta a punto de tu equipo? Contar con un buen kit de herramientas para bicicleta no solo te ayudará con su mantenimiento y reparación, también es fundamental para salir airoso de problemas comunes como pinchazos o desplazamientos de la cadena. Si quieres subirte al sillín sin preocupaciones, ¡sigue leyendo y descubre todo lo que precisas para prepararte! Kit básico de herramientas para bicicleta Sea cual sea tu ruta, antes de salir de ruta es fundamental revisar tu bicicleta para comprobar que no hay tornillos o tuercas flojas, que la presión de las ruedas es correcta y que todos los elementos móviles, como la cadena, se encuentran bien lubricados. No obstante, durante el viaje pueden surgir muchos imprevistos: pinc...
Cinco ventajas de practicar ciclismo, el deporte más recomendado en el mundo
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Cinco ventajas de practicar ciclismo, el deporte más recomendado en el mundo

El ciclismo es uno de los deportes más practicados y recomendados en el mundo. Cada día, millones de personas utilizan sus bicicletas para trasladarse entre diferentes destinos o para ejercitar sus músculos. Es el medio de transporte ideal, porque no contamina el medio ambiente, no ocupa espacios en ciudades súper pobladas y, además, ayuda a la salud de tu cuerpo. En la actualidad existen diferentes tipos de bicicletas, pensadas para todo tipo de público. Cuando revisas tienda ciclismo puedes comprender cuántas opciones están a tu alcance, en dependencia de para qué necesitas la bicicleta y cuánto estás dispuesto a gastar en el medio de transporte más económico del planeta. La era de las bicicletas eléctricas Uno de los modelos más llamativos, a día de hoy, es el de las bicis eléctric...
La caída del Tour de Francia nos recuerda la importancia de usar guantes en el ciclismo
Otros deportes

La caída del Tour de Francia nos recuerda la importancia de usar guantes en el ciclismo

La 108 edición del Tour de Francia será siempre recordada por la estrepitosa caída masiva que provocó una imprudente espectadora, con su infausto cartel. Decenas de corredores se vieron afectados. Llevaban meses preparándose para el principal evento del año; sin embargo, en cuestión de segundos su sueño de vestir el maillot amarillo terminó. Hubo varios lesionados y solo gracias al hecho de que todos llevaban aditamentos de protección, como guantes de ciclismo de máxima calidad, que comercializan prestigiosas empresas como monolon.com, la situación no fue peor. Ventajas de los guantes para los ciclistas Todos los ciclistas necesitan guantes. No importa si es para participar en el Tour de Francia, el Giro de Italia, los Juegos Olímpicos o para recorrer en bicicleta el parque de la localid...
Nutrición, la clave no secreta para el éxito de un ciclista
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Nutrición, la clave no secreta para el éxito de un ciclista

Después de una etapa en cualquiera de las principales competiciones del ciclismo profesional, un corredor habrá consumido entre 6.000 y 9.000 calorías. Esto es el doble o, en ocasiones, el triple de lo que consumiría diariamente una persona con actividades físicas normales. ¿Cómo recuperar la energía para el día siguiente? La clave está en la nutrición, por lo que ciclistas profesionales y amateurs recurren a tiendas online especializadas como komcycles.com para acceder a diferentes productos de primera calidad y con precios competitivos. Una correcta alimentación y un entrenamiento bien planificado son dos elementos esenciales y muy relacionados con el éxito de un ciclista. Si se descuida uno de ellos, entonces el resultado se verá reflejado en la tabla de posiciones de cualquier vuelt...
Escarabajos de oro, las historias de los mejores ciclistas colombianos
Grandes figuras

Escarabajos de oro, las historias de los mejores ciclistas colombianos

El ciclismo colombiano ha tenido, a lo largo de su historia, a no pocos íconos. Las hazañas de Lucho Herrera y Fabio Parra, los triunfos más recientes de Nairo Quintana y Egan Bernal y las medallas olímpicas de María Luisa Calles y Mariana Pajón se inscriben entre los mejores momentos de todos los tiempos del deporte en Colombia. A los ciclistas colombianos los llaman “escarabajos”. No parece existir consenso sobre cómo surgió este peculiar sobrenombre. Para algunos la explicación está en las características de estos insectos que pueden escalar cualquier superficie, gracias a los pelillos que tienen en sus patas. Los pedalistas colombianos son famosos por sus habilidades para liderar las etapas de montaña en las competencias, así que las comparaciones entre atletas e insectos...
Giro de Italia, la carrera más impredecible del mundo
Otros deportes

Giro de Italia, la carrera más impredecible del mundo

El Giro de Italia es una de las competiciones más fuertes del ciclismo. También de las más imprevisibles. Tanto que, desde 1993, nadie ha logrado repetir la victoria. Para los ciclistas es muy complejo combinar las subidas a los Dolomitas, Apeninos y los Alpes italianos. ¿Quién será el campeón este año de una competición que nunca se había celebrado en octubre? Recordemos que, inicialmente, el Giro de Italia estaba previsto en sus fechas habituales, es decir, en mayo. Los organizadores querían arrancar en Budapest, la capital húngara y cerrar en Milán. Entonces llegó la pandemia y trastocó todos los planes. El Giro tuvo que ser reprogramado para octubre, un momento que puede ser complicado por las temperaturas que ya no serán tan cálidas. La Unión Ciclística Internacional (UCI) hizo ...
Modalidades y recursos para aprovechar los beneficios de la práctica deportiva
Otros deportes

Modalidades y recursos para aprovechar los beneficios de la práctica deportiva

Practicar algún tipo de deporte resulta muy ventajoso para el bienestar personal, tanto físico como emocional. Entre los beneficios más reconocidos se encuentran: el correcto desarrollo de los músculos, huesos y demás órganos corporales, y la liberación del estrés acumulado. Elaborar un buen programa de actividades deportivas y ser disciplinado, es un requisito fundamental para obtener el equilibrio perfecto en lo que a salud respecta. En la actualidad, la sociedad vive sumida en un ritmo muy acelerado de vida. Esto es debido al estrés que genera el ambiente que se respira en las grandes ciudades y debido a las largas jornadas laborales. Evadirse de toda esta presión es posible, siempre y cuando se recurra a un método tan sencillo como la práctica de algún tipo de disciplina deportiva. ...
Conoce algunas opciones divertidas para mantener tu cuerpo en movimiento
Otros deportes

Conoce algunas opciones divertidas para mantener tu cuerpo en movimiento

El cuerpo humano necesita del ejercicio físico para poder mantenerse adecuadamente, por lo que es recomendable que se practique algún deporte de manera regular. No importa el tipo de deporte, lo importante es mantener el cuerpo en movimiento. Con el ritmo acelerado de hoy día son muchas las personas que llevan una vida sedentaria o de poco ejercicio físico, lo cual puede acarrear importantes problemas en el organismo con el paso del tiempo. Sin embargo, esto puede solucionarse practicando algún deporte o actividad que fomente el ejercicio físico. Es por ello que te daremos algunas alternativas divertidas e interesantes. Deporte para todos Muchos consideran que el deporte es algo creado para personas que puedan dedicar sus vidas a ello, siendo esto un error de apreciación. El depor...
Ponte al día con la actualidad del ciclismo y sus últimas novedades
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Ponte al día con la actualidad del ciclismo y sus últimas novedades

Desde la invención de la rueda, el hombre ha creado una gran cantidad de inventos y productos diseñados para mejorar su bienestar y calidad de vida. Uno de ellos ha sido la bicicleta, que en sus diversas presentaciones evolucionó hasta la actualidad, convirtiéndola en uno de los artículos más populares. Más adelante, el uso de la bicicleta adquirió dimensiones profesionales que derivó en el ciclismo, un deporte que alcanzó desde el principio una gran popularidad entre los aficionados. Llegando a crearse campeonatos internacionales, incluyendo los juegos olímpicos. ¿Cómo se practica el ciclismo? Ya se ha mencionado que el ciclismo engloba todas las actividades deportivas que se realizan con bicicleta, y que además, incluye el trabajo individual o grupal conforme evoluciona el mundo del...