martes, marzo 26Un espacio para todos los deportes

Fitness

Gafas deportivas, solución para un rendimiento óptimo y seguro
Fitness

Gafas deportivas, solución para un rendimiento óptimo y seguro

Un factor clave para tener éxito en cualquier deporte es contar con una buena visión que te permita alcanzar un rendimiento óptimo y seguro. Las gafas especializadas y personalizadas que puedes encontrar en Óptica Sport te ayudarán y protegerán en modalidades tan diversas como el ciclismo, pádel, esquí y motocross. En Óptica Sport hay opciones atractivas de gafas deportivas tanto para amateurs como para profesionales del deporte. En esa tienda puedes acceder a productos de reconocidas marcas como Poc, Cebé, Oakley, Bollé, Rudy Project y Evil. Además, tienes la posibilidad de seleccionar entre gafas deportivas polarizadas, fotocromáticas y graduadas. Los envíos en montos superiores a 50 euros son gratuitos y tardan en llegar menos de 72 horas. ¿Para qué sirven las gafas en el deporte? ...
El running sigue ganando adeptos en tiempos de pandemia
Fitness

El running sigue ganando adeptos en tiempos de pandemia

Aún seguimos viviendo una de las etapas más complicadas en la historia de la humanidad, pero eso no ha detenido a las personas que están hambrientas de actividad física. El running se ha convertido en una de las practicas más comunes durante esta etapa, principalmente porque es un deporte en el que se puede empezar fácilmente, solo es necesario adquirir unas buenas zapatillas como las running Nike hombre, y también porque puede ser practicado por cualquier persona. A continuación, te decimos todas las razones por las que el running se ha convertido en una practica popular en tiempos de pandemia. El deporte más practicado en tiempos de pandemia ¿Por qué el running se volvió tan popular durante la pandemia? La pandemia ha traído varias consecuencias con su llegada, una de ellas es el co...
¿Qué tipo de masajeadores son mejores para después de hacer deporte?
Fitness

¿Qué tipo de masajeadores son mejores para después de hacer deporte?

Cada vez es mayor el número de personas que se suman a la vida sana y al ejercicio frecuente. Hacer deporte es una gran alternativa para mantenerse saludable, pues trae consigo múltiples beneficios. Sin embargo, puede suceder que después de realizar ciertos ejercicios, el cuerpo acabe cansado y adolorido. Ante esta problemática, los masajeadores son la mejor opción. ¿Qué son los masajeadores? Un masajeador es un dispositivo eléctrico empleado para realizar masajes, como los que puedes encontrar aquí. Son una alternativa ideal para reemplazar el trabajo de un masajista y pueden ser utilizados por cualquier persona, sin embargo, las personas que realizan, específicamente, actividad física de manera constante suelen emplearlos para realizarse masajes luego de entrenar. Los mejores masajead...
El CBD también para el deporte
Fitness

El CBD también para el deporte

Se sabe que de las plantas se extraen los compuestos para la producción de todo tipo de medicinas. Algunas de ellas han adquirido la categoría de superplantas por la gran cantidad de beneficios a la salud que reportan. La planta del cannabis es una de ellas, sobre todo por los resultados que ofrece uno de los compuestos naturales que la componen; el CBD Fuera de toda duda, después de numerosas pruebas, estudios y análisis, aplicaciones y resultados, queda que el CBD es una sustancia con numerosos beneficios saludables. Médicos y científicos de todos los rincones del mundo confirman las excelentes cualidades y propiedades terapéuticas para un amplio número de enfermedades. Sin embargo, este producto natural no solo sirve para luchar contra enfermedades, también es de gran utilidad y c...
Cómo hacer abdominales oblicuos en casa
Fitness

Cómo hacer abdominales oblicuos en casa

En tiempos de pandemia, en los que nos resulta complicado o nos da temor trasladarnos hasta un gimnasio, ha aumentado el interés por ejercitarnos en casa. En las rutinas de entrenamiento no pueden faltar los ejercicios abdominales oblicuos. Estos músculos los utilizamos en los giros del tronco o cuando flexionamos la columna lateralmente. Al dotarlos de flexibilidad y fuerza logramos no solo que funcionen mejor, sino que también evitamos lesiones cuando trabajamos con peso. Entre los ejercicios para oblicuos en bienestarfitness encontramos dos tipos diferentes: los que podemos realizar con nuestro propio peso personal y aquellos en los que recurrimos a implementos como gomas y pesas o los ejecutamos en superficies inestables, como la fitball. No obstante, existen opciones para completar...
¿Qué material se necesita para practicar Crossfit en casa?
Fitness

¿Qué material se necesita para practicar Crossfit en casa?

No son pocos los que practican crossfit que no tienen suficiente con los entrenamientos de los gimnasios y necesitan completar sus ejercicios fuera de él. Por otro lado, hay quien prefiere hacerlo en soledad, sin la mirada o el control de terceros, además, desde la llegada de la Covid-19, hay quien se siente más seguro al seguir con sus rutinas en casa y evitar toda posibilidad de contagio. Tanto para los que quieren complementar el trabajo del Box como para los que han decidido quedarse en el hogar, este es el equipamiento imprescindible para hacer CrossFit en casa El coronavirus trajo nuevas realidades a la sociedad y una de ellas fue el cese de cualquier tipo de actividad que se realizase fuera del hogar durante los meses de confinamiento. Los adictos al crossfit que no contaban en s...
Suplementos naturales, los mejores entrenadores para los deportistas
Fitness

Suplementos naturales, los mejores entrenadores para los deportistas

Tom Brady tiene 43 años. A esa edad no es normal jugar fútbol americano, en ninguna posición. Pero Brady no solo juega, sino que lo hace al máximo nivel, como acaba de demostrar, al guiar a los Bucaneros de Tampa Bay al triunfo en el Super Bowl LV. ¿Cómo lo hace? Talento nunca le ha faltado; pero la otra parte de la respuesta a esa pregunta está en la rigurosa dieta que sigue el número 12. El uso de suplementos naturales y una buena hidratación han sido claves para que Brady haya ganado el séptimo anillo de campeón. A día de hoy cada vez son más los atletas que entienden que el éxito en un terreno, un cuadrilátero o una piscina está muy estrechamente vinculado con lo que comen todos los días. Por eso la selección de una tienda suplementación deportiva es esencial. No basta con tener tal...
Cambia tus zapatillas de running al mejor precio
Fitness

Cambia tus zapatillas de running al mejor precio

Las ofertas en zapatillas continúan su rumbo. El inicio de un año nuevo es el momento perfecto para renovar ese calzado viejo que tiene ya muchos kilómetros acumulados. La tienda Streetprorunning ha presentado su outlet running, con las mejores zapatillas de las mejores marcas para salir a correr al asfalto. Este es el momento ideal para aprovechar las ofertas y encontrar las zapatillas con mejor relación calidad-precio. Mejores zapatillas Puma para correr Las bambas Puma son de lo más destacado en el catálogo de zapatillas running. Una marca que tiene más de 70 años de historia y que ha crecido hasta convertirse en una de las más importantes a nivel mundial. Puma ha innovado en el mundo de las carreras con sus nuevas tecnologías de amortiguación, como la que tienen los modelos LQCELL y ...
Los colores más elegantes para zapatos de hombre
Fitness

Los colores más elegantes para zapatos de hombre

La elección del color en los zapatos que utilizan los deportistas se ha convertido en un tema cada vez más mediático. No es solo una cuestión que preocupe a los atletas, sino que, en sentido general, a día de hoy le damos mucha importancia al modelo de zapato que elegimos para trabajar, pasear, entrenar y buscamos que ese color combine no solo con nuestra ropa o la actividad que vayamos a realizar, sino, incluso, con nuestro estado de ánimo. Al momento de comprar queremos diversidad, como la que ofrece la tienda de zapatos Calzaro, para elegir aquellos que más nos atraigan. En la actualidad, el uso de zapatillas deportivas no queda circunscrito solo al gimnasio. Ese tipo de calzado se utiliza tanto en un traje para una cita o de manera informal para cualquier salida. Incluso, ya no es s...
Beneficios que te ofrece el running que tal vez no conocías
Fitness

Beneficios que te ofrece el running que tal vez no conocías

Cuando te conviertes en corredor, cambia tu vida. Pero es posible que no sepas cuánto mejora cada aspecto. Hoy día son millones de personas las que salen a correr mundialmente y es que este deporte te ayuda a mejorar áreas que con un gimnasio no lograrás, además de que te permite tener contacto con la naturaleza y el medio ambiente que te rodea y de permitirte mejorar físicamente, podrás mejorar espiritualmente mientras lo haces ya que la gaceta oficial del running lo afirma. Practicar running alarga tus años de vida, como lo han demostrado numerosos estudios. Esto ha llevado a la observación tan repetida de que si el ejercicio fuera una pastilla, sería la pastilla más popular del mundo. Vale la pena señalar que también sería el menos costoso, con poco o ningún costo. Además, cuando ...