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Etiqueta: rutinas de entrenamiento

Una disciplina motivadora
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Una disciplina motivadora

Si eres amante de la gimnasia debes saber que esta es una actividad o disciplina física que se desarrolla con el propósito de mantener la buena salud del cuerpo, con la ayuda de rutinas diarias de entrenamientos. Dichos ejercicios, se han ideado para desarrollar diversas aptitudes físicas, como el equilibrio, la fuerza, el control, la flexibilidad, la resistencia y la agilidad. También es importante que sepas que la palabra gimnasia viene del griego “gymnós”, que significa desnudos, esto se debe a que en la antigüedad, esta práctica se solía realizar sin ropa. En qué consiste esta rutina Como ya hemos mencionado antes, la gimnasia es una disciplina deportiva en la cual, se realizan diversas secuencias de forma sistematizada de ejercicios físicos. Actualmente existen muchos tipos de gi...