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Consejos para entrenar en el gimnasio en verano
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Consejos para entrenar en el gimnasio en verano

Las altas temperaturas del verano intimidan a no pocos. El calor sofocante, combinado con el hecho de que, en vacaciones, aprovechamos el tiempo para hacer muchas actividades que no podemos cumplir en las jornadas laborales, inciden en que nos alejemos de los entrenamientos habituales. Esto es normal en todas partes del mundo; pero existen una serie de trucos que se aplican en los mejores gimnasios en Córdoba que nos ayudan a entrenar durante el verano. Durante los meses más calurosos del año no nos sorprende que el gimnasio al que acudimos asiduamente tenga menos personas de lo habitual. Muchos prefieren tomar vacaciones de los entrenamientos, quizás sin una noción clara de que, al hacer esto, están comprometiendo los avances que hayan logrado con los ejercicios en los últimos meses. ...