¿Cuáles son los mejores tenis para entrenar hombre? Una guía para optimizar tu rendimiento
¿Por qué es tan importante elegir bien tus tenis de entrenamiento?
La mayoría de los entrenamientos involucran más que solo correr: saltos, movimientos laterales, peso corporal, levantamiento, cambios de dirección. Usar un calzado inadecuado puede generar desde molestias menores hasta lesiones por sobreuso, falta de amortiguación o mala estabilidad.
Los tenis para entrenar no deben elegirse solo por su estética. Aquí lo funcional es clave: soporte, agarre, transpirabilidad y respuesta son factores que impactan directamente en tu rendimiento y seguridad.
Tipos de entrenamiento y el calzado ideal
1. Entrenamiento funcional / HIIT
Este tipo de rutinas exige agilidad, velocidad, y movimientos dinámicos. Requieren tenis con buen soporte lateral, suela con excelente tracción y una base es...